Ahora que llevo dos meses sin fumar,me he dado cuenta de que el mayor error que puede cometer un fumador-o ex fumador en ciernes-que lo esté dejando,es anotar minuciosamente-mentalmente quiero decir- o llevar al día el X tiempo que lleva sin fumar.Es una obsesión peligrosa que más que incentivar al final se volverá en tu contra.Lo digo por experiencia.Es la peor manera de que llegue un día en que estes harto,digas "bah,ya está",hagas el tonto dándole una calada a un pitillo y vuelta a empezar.La cagada es monumental,y se reincide irreversiblemente.No necesitas de esto ni recordar que estás dejándolo.Cuando no fumas,simplemente no fumar.Y ya está.
Así que si estas leyendo esto,y estas dejando de fumar,déjate de romper hojas del calendario o tachar días en él.Eso es como el que lleva una dieta y tambien se va marcando las fechas:al final llega un día en que manda la dieta a tomar por culo por la fijación con el tiempo que lleva con ella.¿Resultado?:Vuelve a las andadas con más ahínco que nunca.Pues esto es igual.O peor.
Una vez que has cortado con el humo,has cortado:no tienes porque recordártelo a diario.Simplemente,vive tan tranquilo tu nueva vida sin humo.Es la mejor motivación posible para no recaer.
Yo ya no pienso en romper mi récord de 3 meses sin tabaco.Ese ha sido mi gran error:ESTABLECER UNA MARCA,UN RETO.Y lo he comprendido hace poco..después de 20 años siendo un digno y honrado fumador.Y esto no es una competición,que de por sí tambien es otro error y muy gordo:el tabaco se deja por convencimiento no por lograr un hito,o por probar tu voluntad-no hay voluntad que poniéndola a prueba no se puede romper-.Aunque es disculpable y entendible que al principio uno se guie por el tiempo sin acceder a la nicotina.De todos modos yo lo desaconsejo,y más aún si basas toda tu voluntad en ello.Al final,acabarás pringando otra vez.Palabra.
Lo dicho:sácate de la manga cualquier truco o motivación para dejar de fumar,lo que quieras o como quieras,pero que el paso del tiempo no te influya en absoluto.
Recuerda que los chicles de nicotina o los parches de ídem son tus amigos.Y mucho más baratos que un cartón de tabaco,aunque más caros que las cajetillas sueltas.Pero sí,funcionan y ayudan.
*Este rollo te lo suelta un tipo que fumaba de media un paquete y medio diario.Vamos,que le daba al vicio pero bien.Y si yo puedo,tú tambien.
** Y no,esta vez no caeré al tercer mes.Lo juro por LOL y por su p...madre.
De nada y tal.
John C.
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